Turinys:

Ar sorbitolis yra dirbtinis saldiklis?
Ar sorbitolis yra dirbtinis saldiklis?

Video: Ar sorbitolis yra dirbtinis saldiklis?

Video: Ar sorbitolis yra dirbtinis saldiklis?
Video: The Worst Sugar Alcohol (Artificial Sweeteners) for Weight Loss - Dr.Berg 2024, Balandis
Anonim

Cukrus alkoholiai reiškia bet kurį iš šių dirbtiniai saldikliai : eritritolis, gliucitolis/ sorbitolis , glicerolis / glicerinas, izomaltas, laktitolis, maltitolis, manitolis, sorbitolis ir ksilitolis. Šios medžiagos svyruoja nuo nekaloringų iki labai mažai kalorijų – maždaug 3 kalorijos vienoje porcijoje.

Taip pat reikia žinoti, ar sorbitolis yra natūralus ar dirbtinis?

Didžioji dalis cukraus maisto produktams patvirtinti pakaitalai yra dirbtinai susintetinti junginiai. Tačiau kai kurie urmu augalinės kilmės cukraus yra žinomi pakaitalai, įskaitant sorbitolį, ksilitolis ir laktitolis.

Be to, ar sorbitolis yra geras ar blogas? Jungtinės Amerikos Valstijos. Maistas ir Vaistų administracija (FDA) taip pat pripažįsta sorbitolis kaip saugus . Nors saugumas sorbitolis ir kiti cukraus alkoholiai yra gerai dokumentuoti, kai kurie cukraus alkoholiai, vartojami dideliais kiekiais, gali sukelti virškinimo trakto diskomfortą, įskaitant dujų susidarymą, pilvo pūtimą ir viduriavimą.

Turint tai omenyje, ar sorbitolis ir aspartamas yra tas pats dalykas?

Nuo sumos aspartamas naudojamas toks mažas (atsižvelgiant į jo saldumą), jis net neprideda kalorijų vertės energijos. Kiti ne cukraus pakaitalai saldikliai, pvz kaip alkoholio cukrus (pvz., ksilitolis, sorbitolis ), iš tikrųjų nėra saldesni už sacharozę, tačiau turi labai skirtingas medžiagų apykaitos ir virškinimo savybes.

Kuris yra saugiausias dirbtinis saldiklis?

Kaip išsirinkti saugiausią dirbtinį saldiklį, remiantis mokslu

  • Cukraus alkoholiai (ksilitolis) - "saugus"
  • Aspartamas - "saugus"
  • Acesulfamas-K – „saugus.
  • Stevia – „saugi“Wikimedia Commons.
  • Sacharinas – „saugus“Flickr vartotojas qiaomeng.
  • Sukralozė – „saugi“Kate Ter Haar/Flickr.
  • Neotame – „saugus“Flickable/YouTube.
  • Advantame – „saugus“Pixabay.

Rekomenduojamas: