Ar spirulina ir chlorela yra tas pats dalykas?
Ar spirulina ir chlorela yra tas pats dalykas?

Video: Ar spirulina ir chlorela yra tas pats dalykas?

Video: Ar spirulina ir chlorela yra tas pats dalykas?
Video: СПИРУЛИНА: 1 кг = 1 тонне овощей и фруктов! НО не любая спирулина полезна! Мой эксперимент и КОСМОС! 2024, Lapkritis
Anonim

Spirulina yra melsvadumblių šeimos melsvadumblių rūšis. Chlorella yra žaliųjų dumblių rūšis, auganti gėlame vandenyje. Abiejų tipų dumbliai yra labai turtingi maistinėmis medžiagomis ir suteikia daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų.

Taip pat žinokite, kas yra sveikesnė Spirulina ar Chlorella?

Chlorella yra daugiau riebalų ir kalorijų Chlorella ir spirulina tiekti daugybę maistinių medžiagų. Chlorella yra daugiau kalorijų, taip pat omega-3 riebalų rūgščių, provitamino A, riboflavino, magnio, geležies ir cinko. Spirulina yra mažiau kalorijų, bet vis dar yra daug riboflavino, tiamino, geležies ir vario.

Panašiai, ar galiu kartu vartoti Spirulina ir Chlorella? Spirulina & Chlorella , paėmus kartu kaip priedą, suteikite unikalų žaliųjų supermaisto produktų balansą, nes šis derinys gali pasigirti visavertais baltymais ir daugybe vitaminų bei mineralų, iš kurių kai kurie gali nėra lengva gauti iš augalinės dietos.

Antra, kuo Chlorella skiriasi nuo spirulinos?

Šios mažos žalios spalvos mašinos yra populiarios dėl baltymų, vitaminų ir mineralų, chlorofilo (žaliojo pigmento augaluose) ir beta karotino (vitamino A) gausos. Spirulina yra mėlynai žalios spalvos dumbliai, turintys ryškią smaragdo žalią spalvą Chlorella yra ryškiai žalia miško.

Kuo naudinga spirulina ir chlorela?

Spirulina ir chlorela yra daug maistinių medžiagų turintys dumbliai, augantys mineralų turtinguose gėlo vandens telkiniuose. Jie laikomi kūno atjaunintojais ir yra žinoma, kad pagerina energijos lygį, ypač psichinę energiją.

Rekomenduojamas: