Turinys:

Kaip nustoti būti kauptu?
Kaip nustoti būti kauptu?

Video: Kaip nustoti būti kauptu?

Video: Kaip nustoti būti kauptu?
Video: Išmeskite seną šluotą prieš Naujuosius 2022 metus, atsikratykite pinigų trūkumo ir skurdo 2024, Lapkritis
Anonim

12 patarimų, kaip įveikti kaupimą

  1. Ne esamas jei galite galvoti apie objekto paskirtį, tai nereiškia, kad jums reikia laikyti tai.
  2. Daugiau nebūtinai yra geriau.
  3. Suskirstykite elementus į krūvas.
  4. Negalvok per daug.
  5. Išmokite įveikti kai kuriuos trūkumus – klysti yra gerai.
  6. Laikykitės „OHIO“taisyklės: tvarkykite ją tik vieną kartą.
  7. Būti drąsus.

Panašiai klausiama, kas verčia žmogų tapti kauptu?

Priežastys dėl Kaupimas Žmonės kaupia, nes tiki, kad daiktas bus naudingas ar vertingas ateityje. Tie, kurie dažniausiai siejami su kaupimas yra obsesinis-kompulsinis asmenybės sutrikimas (OCPD), obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD), dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) ir depresija.

Vėliau kyla klausimas, ar galite atsigauti po kaupimo? Taip pat dažnai taikoma psichoterapija ir kognityvinė-elgesio terapija į padėti pacientams įveikti sutrikimą. Nors nė vienas iš šių būdų nėra patikimas būdas į išgydyti kaupimas , didžiausia kliūtis į pasveikimą vis dar atrodo į atpažinti problemą.

Taip pat žinoti, kaip sustabdyti kauptoją?

Tačiau galite sukurti palankią aplinką, kuri paskatintų jūsų mylimąjį ieškoti pagalbos ir sudarytų sąlygas pasveikti

  1. Neatimkite jų nuosavybės.
  2. Neįjunkite elgesio.
  3. Ugdykite save.
  4. Pripažinkite mažas pergales.
  5. Padėkite jiems surūšiuoti savo daiktus.
  6. Nevalykite už juos.
  7. Padėkite savo mylimam žmogui rasti gydymą.

Kaip įtikinti kauptoją ko nors atsikratyti?

10 geriausių būdų, kaip įtikinti kauptoją apsivalyti

  1. Eikite su jais per jų daiktus, bet pirmiausia įsitikinkite, kad jie jums duoda leidimą.
  2. Aptarkite galimus situacijos pavojus, pvz., biologines problemas.
  3. Paaiškinkite asmeniui, kad jis gali kelti sau ir kitiems fizinį pavojų.

Rekomenduojamas: