Ar Spirulina verčia eiti į tualetą?
Ar Spirulina verčia eiti į tualetą?

Video: Ar Spirulina verčia eiti į tualetą?

Video: Ar Spirulina verčia eiti į tualetą?
Video: Dr. Joe Schwarcz: The truth about spirulina 2024, Lapkritis
Anonim

Kadangi spirulina yra daug chlorofilo – va, tik pažiūrėk – tavo kakoti atrodys kaip tu nužudė ir suvalgė linksmąjį žaliąjį milžiną. Tai nėra taip iš karto baisu, kaip, pavyzdžiui, pažvelgus į tualetas po tu gerti burokėlių sultis, bet gali būti staigmena, jei, kaip aš, tu nebuvo tam pasiruošę.

Taip pat žmonės klausia, koks yra spirulinos šalutinis poveikis?

Kai kurie nepilnamečiai šalutinis spirulinos poveikis gali būti pykinimas, nemiga ir galvos skausmai. Vis dėlto šis priedas yra plačiai laikomas saugiu, ir dauguma žmonių patiria ne šalutiniai poveikiai (2). Santrauka Spirulina gali būti užterštas kenksmingais junginiais, skystinti kraują ir pabloginti autoimunines ligas.

Vėliau kyla klausimas, ar spirulina veikia miegą? Spirulina Manoma, kad tai yra stiprus tam tikros aminorūgšties, kuri padeda organizmui gaminti melatoniną, hormono, padedančio mums pasiekti miegoti . Spirulina , tačiau padeda organizmui pagerinti natūralią šio svarbaus miegoti hormonas.

Atitinkamai, ar spirulina naudinga žarnyno sveikatai?

Tobulėja žarnyno sveikata Spirulina gali būti lengvai virškinamas dėl savo struktūros, kurioje ląstelės neturi kietų pluoštinių sienelių. Spirulina nėra daug skaidulų, todėl būtina įtraukti ir kitų žarnynas -sveikas, daug skaidulų turintis maistas dietoje.

Kodėl Spirulina sukelia viduriavimą?

Nors antibiotikai naikina nepageidaujamus organizmus organizme, jie taip pat gali sunaikinti „gerąsias“bakterijas, vadinamas probiotikais, tokias kaip Lactobacillus acidophilus. Tai gali sukelti viduriavimą . Mėgintuvėliuose, spirulina paskatino L. acidophilus ir kitų probiotikų augimą.

Rekomenduojamas: